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Blog Healthy — Bien-être

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Comment protéger sa santé à l’aide d’une mutuelle ?

La santé n’a pas de prix, les événements récents nous montre que cette dernière est fragile, qu’il faut savoir y faire attention, et, surtout, que les dispositifs d’aides et les structures de santé ne sont pas gratuites. Aujourd’hui, nous écrivons un article afin de vous expliquer comment vous protéger efficacement grâce à une mutuelle santé. Il vaut mieux prévenir que guérir En France, la sécurité sociale rembourse une belle partie des frais de santé les plus courants, principalement les soins divers et hospitaliers, cependant, beaucoup de soins spécifiques ne le sont pas ou très peu. Pour cette raison, une partie de la population, généralement les foyers les plus modestes, ne peuvent avoir accès à certains soins, du moins, ils s’y...
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Ces remèdes maison vous aident immédiatement en cas d'ongle incarné

Un ongle incarné est souvent enflammé, il peut faire un mal de chien et n'est pas beau à voir. Vous souhaitez savoir comment il se développe et ce que vous pouvez faire à ce sujet, vous ces informations dans cet article. Il n'y a rien de plus désagréable qu'un ongle incarné. Il fait très mal, peut vous brûler mais aussi saigner beaucoup. Attention, si vous essayez de tirer dessus ou de couper l'ongle, vous pouvez rapidement attraper une infection grave. Grâce aux remèdes maison suivants, vous pouvez mettre un terme à cette situation. Ce qui favorise la création d’un ongle incarné L’ongle incarné se produit souvent lorsque les côtés de l'ongle d'orteil s'enfoncent dans la peau environnante, provoquant une inflammation...
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Comment corriger sa posture ?

Découvrez nos conseils pour vous accompagner à corriger votre posture et à solutionner vos problèmes liés (mal de dos, tensions musculaires,...). Au cours de notre analyse, nous avons recensé certaines situations et positions qui sont en grands parties responsables des problèmes de posture. Elles sont aussi en grande partie responsables des déformations et des maux de dos courants. A travers cet article, nous tacherons de vous expliquer comment les identifier et les corriger de façon simple et efficace. En quelques mots :  La mauvaise posture est responsable de problèmes physiques ( maladies, affections, déformations... ) et dont on ne parle pas beaucoup qui est l’apparence faible que vous développez. En effet, les personnes au dos déformé paraissent par exemple beaucoup moins confiantes que...
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Les bases des RGO ( reflux gastro oesophagien )

Comment lutter contre le reflux gastro œsophagien Le reflux gastro-œsophagien, plus communément appelé RGO, touche 20 à 30 % de la population adulte chaque semaine. Le RGO se produit lorsque l'acide de l'estomac remonte dans l'œsophage, ce qui provoque une inflammation de la paroi de l'œsophage, qui n'est pas protégée de l'acide comme l'estomac. De nombreuses personnes connaissent ce phénomène appelé reflux acide. Le reflux acide léger qui se produit au moins deux fois par semaine ou le reflux modéré à sévère qui se développe au moins une fois par semaine, est classé comme RGO. Symptôme des RGO Parmi les signes et symptômes courants du RGO figurent : Une sensation de brûlure dans la poitrine (brûlures d'estomac), généralement après avoir...
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9 solutions à appliquer à la maison contre les hémorroïdes

Les hémorroïdes, parfois appelées amas, sont des veines gonflées dans l'anus et le rectum (à la fin du colon). Les symptômes les plus courants sont la douleur, les démangeaisons et les saignements rectaux. Elles peuvent se développer à l'intérieur ou à l'extérieur de l'anus et du rectum, appelées respectivement hémorroïdes internes et externes.Les hémorroïdes sont un problème extrêmement courant. On estime que 75 % des Français en souffrent à un moment ou à un autre. Bien qu'elles disparaissent généralement d'elles-mêmes en quelques semaines, elles peuvent causer une gêne légère à sévère. Les remèdes maison peuvent les rendre plus tolérables au quotidien.   1. L'hamamélis L'hamamélis peut réduire à la fois les démangeaisons et la douleur, deux des principaux symptômes des...
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Que faire pour traiter les hémorroïdes ?

Que faire pour traiter les hémorroïdes ? Les hémorroïdes causent des douleurs et des irritations à nos fesses depuis la nuit des temps. Le mot vient du grec, «haimorrhoides», qui signifie des veines susceptibles d’accumuler le sang. Il s’agit de varice d’apparence arrondie et souvent douloureuse qui se forme dans la zone de l’anus. Si vous avez eu une crise de douleur hémorroïdaire, n’ayez crainte, vous n'êtes pas le seul. On estime que trois personnes sur quatre auront des hémorroïdes à un moment donné de leur vie. D’après les textes, même Napoléon a souffert d'hémorroïdes, c’est d’ailleurs une pathologie qui l'a distrait à par des douleurs intenses lors de sa défaite à Waterloo. Dans cet article, nos experts médicaux expliqueront d'où vient la douleur hémorroïdaire, à quoi ressemblent les hémorroïdes et comment elles sont diagnostiquées et traiter. Ensuite, vous découvrirez...
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Comprendre la constipation, les bases

L'on définit la constipation comme trois selles ou moins par semaine ou encore des selles dures, sèches ou petites qui peuvent-être douloureuses ou difficiles à évacuer. La constipation reste l'un des problèmes gastro-intestinaux (GI) les plus importants et fréquent. Les populations qui risquent de développer la constipation sont les femmes (en particulier pendant la grossesse ou après la naissance), les personnes âgées, les non-caucasiens, les personnes ayant des antécédents de chirurgie ou les personnes qui prennent des médicaments pour traiter la dépression ou la douleur.Étant donné le grand nombre de personnes qui souffrent de constipation, il est important que cette pathologie soit gérée correctement. Le système digestif est affecté par de nombreux facteurs différents qui rendent sa gestion physique difficile. L'alimentation,...
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Éviter le mal au dos en voiture

NOS CONSEILS POUR VOUS ÉVITER LE MAL AU DOS EN VOITURE   La conduite en voiture, pendant de courtes ou longues distances, peut laisser place à un mal de dos chronique, des douleurs lombaires ( lié à une surpressions au niveau des vertèbres et des disques intervertébraux ), des maladies et affections physiques, souvent durables ( tels que la lombalgie, l’ostéoporose, la sciatique, les hernies discales, l’arthrose…) et engendrer finalement des difficultés à se mouvoir normalement. En effet, maintenir une position assise durant longtemps n’est pas naturelle pour votre dos. Vous avez de la chance, la plupart de ces affections sont d’autant plus simplement évitables ou atténuables. L’être humain n’est pas fait pour rester immobile et assis pendant des heures. Mais très souvent,...
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Rester assis trop longtemps

Les risques sur le dos : déformation et maux de dos   Les premiers grands risques en restant assis trop longtemps ou chez les personnes sédentaires, et probablement les plus courants, ce sont bien évidemment les maux de dos et de nuque. En effet, en restant assis peu de temps, il est possible de garder une position idéale qui garde la colonne droite et fait travailler les muscles tout le long du corps. Cependant, si on reste trop longtemps assis, on a tendance à relâcher certains muscles, changer de position pour en trouver une qui soit plus « confortable », ou encore croiser les jambes. Ainsi, la position idéale pour s’assoir, c’est-à-dire une position où les oreilles, épaules et hanches sont alignées,...
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Que dois-je faire en cas de douleurs cervicales ?

QUE FAIRE EN CAS DE DOULEURS CERVICALES ? Avoir des douleurs, peu importe l’endroit du corps qui souffre, est toujours quelque chose de très désagréable. Néanmoins, les douleurs cervicales, elles, font partie des pires. Tensions, douleur lors de mouvements, ou encore raidissement des muscles, les douleurs au cou peuvent vraiment interférer avec le quotidien et nous empêcher de vaguer à nos occupations habituelles. Heureusement, il existe plusieurs solutions, naturelles comme médicales, pour en venir à bout. Vous souhaitez les connaître, mais aussi en savoir un peu plus sur les douleurs cervicales ? Alors, cet article est parfait pour vous.   QU’EST-CE QUE LES DOULEURS CERVICALES ? Une douleur cervicale, aussi appelée cervalgie, est un ensemble de douleurs au niveau du coup et...
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