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Planche pour pompes - xHealthyFIT®

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Vous faites peut-être vos pompes de la mauvaise façon

"L'un des plus gros problèmes en musculation et que l'on retrouve régulièrement chez les sportifs amateurs ou ceux qui s’entraînent à la maison est qu'ils NÉGLIGENT LA TECHNIQUE  !"

Les pompes sont un exercice très simple et efficace pour tonifier les pectoraux, la poitrine et les bras. Le paradoxe est qu'il s'agit également d'un des exercices les plus bâclés. 

Ils existent différent types de pompes permettant chacun de travailler en profondeur différents groupes musculaires, à condition bien sûr de bien les réaliser.

C'est très simple, des pompes mal réalisées vous retarderont dans votre progression.


Votre planche optimisée pour ne faire que des pompes de qualité 

 

La planche de pompes vous permets :

  • D'être assurer d'une position optimale pour faire vos mouvements
  • De gagner en amplitude et en qualité de mouvement
  • De cibler avec précision les groupes musculaires que vous voulez travailler
  • De réaliser de façon automatique différentes variantes de pompes

 

Réalisez enfin vos exercices de façon intuitive et rapide à la maison comme à la salle de sport.

Quelques exemples d'utilisations de la planche pour le ciblage musculaire : 

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LE SAVIEZ-VOUS ? Les différentes variantes de l'exercice des pompes vous permettent de cibler en priorité différents groupes musculaires.

 

Caractéristique techniques :

  • 9 positions de pompes
  • Table parfaitement portable et pliable.
  • Poignées pour les mains amovibles et ergonomiques
  • Supports anti-dérapants sous la table. 

comment faire de bonne pompes

 

Dans l'emballage : x1 planche + x2 poignées pour pompes

Matériel : Plastique ABS
Poids : 1400g
Dimension: 620*195*18.5mm