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Vous avez peur de ne pas faire assez de sport ? 

Vous avez peur du regard des gens ?

Vous ne vous faites pas confiance et vous culpabilisez sur votre routine ?

Vous vous posez des questions sur votre alimentation ?


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"Tous le monde devrait avoir reçu ces conseils aux moins un fois.
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Les éléments que vous découvrirez quand vous aurez lu ce guide vous serviront, peut-importe votre âge ou votre condition physique. 



A votre bonne santé !