Posture, dos et cou
Où se situent les cervicales par rapport aux autres vertèbres ?
Sur cette page, vous découvrirez la localisation des cervicales par rapport au reste de vos vertèbres.
Les différentes articulations de votre dos n'auront plus aucun secret pour vous.
Que faire quand on a mal au cou ?
Les douleurs au cou sont un mal très courant en France et dans le monde.
Il existe différent symptômes liés aux maux de cou. Douleurs, raideurs, maux de tête ou encore vertiges sont de la partie.
A travers cet article, nous essayons de comprendre et de mettre des mots simples sur les principales causes et traitements lié au mal de cou.
Les mouvements à éviter pour corriger sa scoliose
Pour vous protéger, il important de savoir quels sont les bonnes habitudes à garder et celles qui ne le sont pas.
Cette règle s'applique également pour la santé de votre dos, et plus en particulier, celle de votre commande vertébrale.
Dans cet article, vous découvrirez la liste des mouvements à proscrire pour préserver votre santé vertébrale de la scoliose.
Quels sont les dangers d'un Hamac cervical ?
Le hamac cervical est un dispositif apprécié pour traiter les douleurs au cou. L'effet de traction cervical détend votre région cervical et semble libérer la majorité de utilisateurs de leurs douleurs.
Néanmoins, certaines personnes continue à penser que les tractions cervicales et le hamac sont une très mauvaise idée pour soigner les maux de cou.
Dans cet article, vous découvrirez les potentielles dangers d'utilisation du hamac cervical et quels peuvent être les effets secondaires liés à son utilisation.
Comment dormir avec un coussin cervical ?
Vous venez d'acheter un coussin cervical et vous ne savez pas comment faire pour dormir dans les meilleures conditions possibles avec ?
Rien de plus simple avec les bonnes informations et les bonnes méthodes.
Dans cet article exclusif, nous partons a la découverte des différentes positions de sommeil ou plutôt, comment placer l'oreiller ou le coussin cervical pour bien dormir et tout en protégeant votre cou.
La lombalgie : mal au dos courant, problème méconnu
La lombalgie désigne des troubles de dos localisés dans la région de vos lombaires. Ces douleurs peuvent rapidement devenir gênantes et vous handicaper lors de vos activités quotidiennes.
Découvrez qu'est ce que la lombalgie pour mieux pouvoir lutter contre votre mal de dos en lisant cet article.