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Rouleau de massage pieds

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Rouleau de massage pour les pieds 

Vous souhaitez soulager certaines douleurs plantaires et vous masser les pieds chez vous ?

Découvrez ce rouleau de massage inédit qui vous permettra de vous détendre et d’apaiser certaines douleurs des pieds. Son utilisation facile saura convenir à la plus part d’entre nous.

 rouleau massant pied

Rouleau de massage 3 en 1 : 

  • Détente des muscles et articulaire du pied
  • Soulagement des douleurs plantaires à la maison
  • Simple d’usage

 

Caractéristiques techniques 

Composition: Bois

Entretien

Lavage de préférence à la main et nettoyage à sec 

Garantie

1 an* (sauf dommages physiques responsable apparent).

Informations sur les rouleaux de massage

Les outils massant permettent de relâcher la tension musculaire et de se détendre à la maison et selon vos attentes. Ils fonctionnent par roulements qui massent, apaisent  et étirent la surface ciblée. Les muscles et articulations sont donc relâchés et détendu.

Les picots en vois vous malaxent la zone plantaire en copiant les mouvements d’un praticien sur votre pied.

Massage Shiatsu ou massage classique ?

Le massage Shiatsu représente une tradition de massage ayant pour origine la médecine traditionnelle chinoise du XXe siècle.

Traditionnellement, un massage shiatsu se pratique sur des gens dans une posture couchée.

Cette façon de masser est particulièrement efficace pour soulager les douleurs lombaires et les tensions musculaires.

Il se pratique en faisant des pressions avec les pouces, les paumes des mains, les coudes, et même les poings sur certains points ciblés du corps humain. Il s’agit de pétrissage ou encore d’étirement d’une zone précise. Le but étant de stimuler les fonctions d’autoguérisons de votre corps, de stimuler certains points et soulager certains blocages du corps.

Nos appareils massant tendent à vous apporter ces méthodes Shiatsu.

Pourquoi acheter un rouleau de massage pour pied ?

Les principales personnes se procurant un appareil de massage sont souvent atteintes :

  • Vous avez des tensions plantaires

  • Vous pratiquez une activité physique

  • Vous êtes victime du stress, à l’angoisse ou à la dépression nerveuse

  • Vous souffrez de troubles gênants que vous souhaitiez atténuer en vous relaxant (troubles digestifs par exemple)

Les bienfaits de se faire masser les pieds

Depuis le temps des romains et des grecs, les massages sont connus pour aider à atténuer certaines douleurs et aider le corps à se régénérer. 5% des Français profitent de ces effets positifs.

Le massage permet de lutter contre  le stress et la fatigue

Le stress est néfaste pour la santé et est un moteur pour 8 affections sur 10.

Utilisés en Occident comme une médecine douce, les massages aident naturellement de se détendre et de réduire le stress. Le corps est délivré de ses tensions, la circulation sanguine est stimulée, les blocages sont significativement atténués , les maux apaisés (tête, hanche, dos…)

Les massages ont un pouvoir anti-inflammatoire

Les mouvements des massages ont tendance à activer la « machinerie cellulaire » et à stimuler des gènes neutralisant l’inflammation. C’est la raison pour laquelle il est intéressant de se masser (notamment chez les pratiquant d’une activité sportive ), dans le but de prévenir les douleurs ou les courbatures.

Les massages ont des effets anxiolytiques

Les massages et les mouvements utilisés permettent de stimuler le système immunitaire et hormonal par des impulsions nerveuses.

La quantité de lymphocytes monte et la vasopressine (l’hormone qui gère la pression sanguine) diminue. De plus, le taux d’hormone qui fait progresser le niveau de satisfaction (l’ocytocine) monte aussi.

Les massages diminuent les tensions physiques et psychiques

Certaines séances de massage ont pour conséquence d’évacuer les tensions physiques & psychiques tout en vous libérant du mal-être et même vous permettent de vous libérer des émotions refoulées.

A quelle fréquence utiliser mon appareil de massage

La meilleure fréquence d’utilisation de votre matériel massant est celle que vous considérerez comme utile. En effet, ils sont utilisables n’importe quand.

Pour garantir le bon fonctionnement de votre appareil de massage le plus longtemps possible, nous avons convenu qu’une séance de massage de 15 minutes est correcte.

En compléments de mon appareil de massage

Utilisez des huiles essentielles

Vous pouvez appliquer en supplément de votre appareil des huiles essentiels pour vous aider à vous relaxer. Parmi les plus utilisées, il y a : l’huile essentielle de laurier, de clémentine, de menthe ou d’eucalyptus. Soyez attentif aux usages pour chacune de ces huiles.

Soignez votre posture pour éviter les maux

Faites attention à avoir une posture saine car la mauvaise posture est néfaste pour vos muscles, articulations et vos ligaments.

Dans certains cas, il vous suffira d’apprendre à bien vous tenir pour vous aider à diminuer certains maux courantes comme pour les douleurs du dos, de tête et des sensations de blocage des articulations ou des muscles.

Avoir un posture malsaine peut également être relié car elle a pour conséquence des efforts en plus pour notre corps pour se tenir droit. Vos muscles travaillent plus.

Étirez-vous après l’effort sportif

Apres le sport, il est également important de bien vous étirer pour assurer un repos de vos muscles et articulaires de qualité en plus de votre séance massante personnelle.

 

Précaution d’utilisation

En cas de maladie importante, soyez conscient que les appareils de massage ne sont pas une pratique miraculeuse contre tous les problèmes. Vous devez par exemple être très prudent en cas d’hernie par exemple. En cas de doutes sur l’usage de votre appareil, consultez un spécialiste de la santé.