Traiter efficacement les hémorroïdes

Les hémorroïdes sont des veines gonflées dans la région anuso-rectale qui peuvent causer des douleurs, des saignements et des inconforts.

Elles sont très fréquentes et touchent environ 50% de la population à un moment ou un autre de leur vie.

Il existe deux types d'hémorroïdes : internes (à l'intérieur de l'anus) ou externes (à l'extérieur de l'anus). Les hémorroïdes internes se trouvent à l'intérieur de l'anus et ne sont généralement pas visibles. Elles peuvent causer des saignements lors de la défécation, mais ne causent généralement pas de douleur. Les hémorroïdes externes, quant à elles, se trouvent sous la peau autour de l'anus et peuvent être visibles et douloureuses.

Les causes des hémorroïdes incluent la constipation, la diarrhée, l'effort lors de la défécation, la grossesse et le port de charges lourdes.

Pour soulager les symptômes des hémorroïdes sur la durée, il est recommandé de manger des fibres, de boire beaucoup d'eau et de faire de l'exercice pour favoriser le transit intestinal. Des crèmes et des suppositoires peuvent également être utilisés pour soulager la douleur et l'inflammation.

Dans certains cas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour enlever les hémorroïdes qui sont particulièrement graves ou qui ne répondent pas au traitement médical.

Il est important de consulter un médecin si vous avez des saignements rectaux, des douleurs persistantes ou des symptômes qui ne disparaissent pas. Le traitement précoce des hémorroïdes peut aider à prévenir les complications et à soulager les symptômes rapidement.

Voici quelques-uns des symptômes les plus courants des hémorroïdes :

• Des saignements lors de la défécation: les hémorroïdes internes peuvent saigner lorsque vous allez à la selle, et le sang peut apparaître sur le papier toilette ou dans les selles. Les hémorroïdes externes peuvent aussi saigner lorsqu'elles sont irritées.
• Des douleurs ou des sensations de brûlure dans la région anusienne: les hémorroïdes peuvent causer des douleurs ou des brûlures lorsque vous allez à la selle, ou même lorsque vous êtes assis ou debout.
• Des démangeaisons dans la région anusienne: les hémorroïdes peuvent causer des démangeaisons autour de l'anus, qui peuvent être très gênantes.
• Un gonflement ou une bosse autour de l'anus: les hémorroïdes externes peuvent se manifester sous forme de petites bosses ou de gonflements autour de l'anus.
• Des difficultés à aller à la selle ou à la retenir: les hémorroïdes peuvent causer des difficultés à aller à la selle ou à la retenir, en raison de la douleur ou de l'irritation qu'elles causent.

Quelques définitions utiles pour mieux comprendre votre problème

1. Thrombose hémorroïdaire: il s'agit d'une complication grave qui se produit lorsqu'un caillot de sang se forme dans une hémorroïde. Cela peut causer de fortes douleurs, des saignements et un gonflement de la région anuso-rectale.
2. Strangulation hémorroïdaire: il s'agit d'une condition dans laquelle une hémorroïde est bloquée et ne peut plus recevoir une irrigation sanguine adéquate. Cela peut entraîner une inflammation et une nécrose de l'hémorroïde, ce qui peut nécessiter une intervention chirurgicale.
3. Fistule hémorroïdaire: il s'agit d'un abcès qui se forme autour de l'hémorroïde et qui peut causer des saignements et des douleurs.
4. Hémorroïdectomie: il s'agit de l'ablation chirurgicale d'une hémorroïde qui est particulièrement grave ou qui ne répond pas au traitement médical. Cette intervention chirurgicale peut causer des complications, comme des saignements, une infection ou une cicatrice douloureuse.

Il est important de consulter un médecin si vous avez des saignements rectaux, des douleurs persistantes ou des symptômes qui ne disparaissent pas.

Le traitement précoce des hémorroïdes peut aider à prévenir les complications et à soulager les symptômes rapidement.

Voici quelques conseils pour apaiser les hémorroïdes

Utiliser des coussins ou coussinets de protection

Les coussins peuvent aider à corriger le positionnement de vos fesses, réduire la douleur et l’irritation quotidienne. 

1. Achetez des coussinets de protection en pharmacie ou en ligne. Il existe de nombreux types de coussinets de protection disponibles, alors prenez le temps de choisir celui qui convient le mieux à vos besoins.
2. Lavez-vous les mains avant de manipuler les coussinets de protection. Cela vous aidera à éviter toute contamination ou infection.
3. Retirez l'emballage des coussinets de protection. Vous devriez voir un coussinet en forme de disque.
4. Appliquer le coussinet sur la région anale. Assurez-vous qu'il couvre bien toute la région affectée.
5. Portez le coussinet tout au long de la journée et remplacez-le lorsqu'il est sale ou humide. Vous pouvez le changer aussi souvent que nécessaire pour vous sentir à l'aise.

Prendre un bain de siège

Remplissez votre baignoire d'eau chaude (mais pas brûlante) et asseyez-vous dedans pendant environ 15 à 20 minutes.

Cela peut aider à apaiser les hémorroïdes et à soulager la douleur.

1. Remplissez votre baignoire d'eau chaude (non-brûlante). Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de camomille ou de lavande pour aider à détendre les muscles et à réduire l'inflammation.
2. Asseyez-vous dans la baignoire et laissez-vous y tremper pendant environ 15 à 20 minutes.
3. Après le bain, séchez-vous soigneusement et appliquez une crème ou un onguent pour hémorroïdes sur la région anusienne pour aider à réduire l'inflammation et à soulager la douleur.

Appliquer des crèmes ou des onguents

Il existe de nombreux produits disponibles en vente libre qui peuvent aider à réduire l'inflammation et à soulager la douleur des hémorroïdes.

1. Achetez une crème ou un onguent pour hémorroïdes en pharmacie ou en ligne. Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin pour savoir quel produit convient le mieux à votre cas.
2. Lavez-vous les mains avant d'appliquer la crème ou l'onguent. Cela vous aidera à éviter toute contamination ou infection.
3. Retirez l'emballage du produit et suivez les instructions du fabricant pour l'utilisation.
4. Appliquez la crème ou l'onguent sur la région anusienne, en veillant à bien couvrir toute la zone affectée.
5. Répétez l'application aussi souvent que nécessaire pour soulager les symptômes.

Utiliser des compresses glacées

Enveloppez quelques glaçons dans un chiffon ou une serviette puis appliquez-les sur les hémorroïdes pendant environ 10 minutes.

Cela peut aider à réduire l'inflammation et à soulager la douleur.

1. Remplissez un sac en plastique avec des glaçons ou placez quelques glaçons dans un chiffon propre.
2. Appliquez la compresse glacée sur la région de l'anus pendant environ 10 minutes.
3. Retirez la compresse et attendez au moins une heure avant de la remplacer par une nouvelle.
4. Répétez l'application de la compresse glacée aussi souvent que nécessaire pour soulager les symptômes.

Il est important de ne pas appliquer la compresse glacée pendant de longues périodes, car le froid peut endommager votre peau.

Prévenir les hémorroïdes en mangeant des aliments riches en fibres

Une alimentation riche en fibres peut aider à lutter contre les hémorroïdes en régularisant le passage à la selle.

Vous pouvez obtenir des fibres en mangeant des légumes, des fruits et des grains entiers.

1. Mangez des légumes: les légumes sont une excellente source de fibres. Essayez de manger au moins 5 portions de légumes par jour.
2. Mangez des fruits: les fruits sont également une bonne source de fibres. Essayez de manger au moins 2 portions de fruits par jour.
3. Consommez des grains entiers: les grains entiers, comme le pain complet, le riz brun et les pâtes complètes, sont une excellente source de fibres. Choisissez des grains entiers chaque fois que vous le pouvez.

Une consommation de fibre a également pour avantage notable de lutter contre la constipation. 

Boire beaucoup d'eau

Boire suffisamment d'eau peut aider à prévenir les hémorroïdes en maintenant vos selles molles et faciles a évacuer.

1. Buvez au moins 8 verres d'eau par jour: cela vous aidera à maintenir vos selles molles et faciles à passer.
2. Consommez de l'eau lorsque vous avez soif: votre corps vous indiquera quand il a besoin d'eau en vous faisant ressentir de la soif. Écoutez ces signaux et buvez de l'eau dès que vous en ressentez le besoin.
3. Gardez votre bouteille d'eau avec vous tout au long de la journée: ne attendez pas d'avoir soif pour boire de l'eau. Buvez régulièrement tout au long de la journée pour maintenir votre corps hydraté.
4. N'hésitez pas a boire en dehors des repas: il est important de ne pas boire trop d'eau pendant les repas, car cela peut diluer les sucs digestifs et rendre la digestion plus difficile. Buvez donc de l'eau en dehors des repas pour vous assurer que votre corps reçoit suffisamment d'eau.

Évitez de rester assis ou debout pendant de longues périodes

Si vous devez rester assis ou debout pendant de longues périodes, essayez de vous lever régulièrement et de vous étirer pour favoriser la circulation sanguine.

1. Faites des pauses régulières: si vous êtes debout toute la journée, prenez le temps de vous asseoir et de vous détendre toutes les heures. Si vous êtes assis toute la journée, levez-vous et faites quelques pas toutes les heures.
2. Faites de l'exercice: l'exercice régulier peut aider à régulariser les selles et à prévenir les hémorroïdes. Essayez de marcher, de courir, de nager ou de faire du vélo au moins 30 minutes par jour.
3. Utilisez un coussin de siège ergonomique spécial hémorroïdes: si vous êtes assis toute la journée, utilisez un coussin de siège ergonomique pour répartir votre poids de manière équitable et réduire la pression sur les veines de la région anale.
4. Évitez de porter des vêtements trop serrés: les vêtements trop prêt du corps peuvent augmenter la pression sur les veines de la région anusienne et aggraver les hémorroïdes. Portez des vêtements confortables et amples pour réduire la pression.

 Rester assis trop longtemps n'est pas naturel pour notre corps. Cliquez ici pour en savoir plus sur ce sujet. 

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Cet article est à but informatif et ne donne aucun conseil médical. Aucun élément présent dans cet article n'a vocation à remplacer les conseils d'un médecin. 

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