Bien-être

Vous venez d'acheter un coussin cervical et vous ne savez pas comment faire pour dormir dans les meilleures conditions possibles avec ? 

Rien de plus simple avec les bonnes informations et les bonnes méthodes. 

Dans cet article exclusif, nous partons a la découverte des différentes positions de sommeil ou plutôt, comment placer l'oreiller ou le coussin cervical pour bien dormir et tout en protégeant votre cou. 

Les risques sur le dos : déformation et maux de dos Les premiers grands risques en restant assis trop longtemps ou chez les personnes sédentaires, et probablement les plus courants, ce sont bien évidemment les maux de dos et de nuque. En effet, en restant assis peu ...