Notre avis sur le t-shirt correcteur de posture

Parmi les solutions de correction de la posture à la mode, l'on part aujourd'hui à la découverte du t-shirt correcteur de posture. 

Ce T-Shirt révolutionnaire permet de se redresser le dos, juste en le portant. Il a l'avantage d'être utilisable tout au long de la journée car il remplace votre vêtement classique. 

Il s'agit donc d'un véritable haut vestimentaire. Il faut en prendre soin car comme tous les t-shirts, il est en tissu. 

La particularité du t-shirt correcteur de posture est qu'il est fait de fibres extensibles, ce qui lui permet de maintenir vos épaules et votre dos dans leurs courbures naturelles plus facilement. 

Mais pour bénéficier des bienfaits, à savoir l'amélioration de la posture et la réduction des douleurs de dos, il faut avoir la bonne méthode. Les avis diverges sur la pertinence de l'utilisation des t-shirts correcteur de posture sur le long terme.

Sur cette page, vous allez découvrir différents avis sur ce t-shirt pour le dos ainsi que nos conseils si vous souhaitez en porter un. 

Pourquoi acheter un t-shirt correcteur de posture ?

La majorité des personnes qui achètent un t-shirt correcteur de posture ont en général ces 2 problèmes principaux : des maux de dos et/ou une mauvaise posture. 

Pas de quoi en faire un drame, plus de 70% des Français ont souffert dans leurs vie de douleurs dorsales dans leur vie. 

Soyez prudent avant d'acheter votre t-shirt car certains maux de dos sont liées à d'autres maladie ou problèmes de santé plus grave ! Il n'est pas rare que certaines personnes ayant un dos usé développement des hernies discales ou de l'arthrite ! 

Dans ce genre de cas, il est très utile de consulter l'avis d'un ostéopathe, d'un kinésithérapeute ou d'un médecin.

Chaque jours, nous inclinons jusque'à 2000 fois notre dos et plus d'un tiers de nos mouvements sont néfastes pour notre colonne. 

Les personnes qui restant assis longtemps, qui sont sédentaires ou qui soulèvent des charges lourdes sont parmi celles qui sont le plus exposés a la dorsalgie, à la lombalgie ou encore à la cervicalgie. 

Le T-shirt correcteur de posture est un habit innovant qui vous permet de corriger votre posture périodiquement.  

Vous devez savoir qu'ils existent différentes solutions pour les maux de dos : 

• Les solutions médicamenteuses. 
• Les thérapies de remises en forme.
• La chirurgie (dans certains cas uniquement).
• Les dispositifs orthopédiques.
• et depuis peu, les solutions de corrections de la posture (ce qui explique l'apparition des t-shirts correcteurs de posture)

Chaque personne choisira le dispositif qui lui convient. Chacune de ses alternatives a ses avantages et ses inconvénients.

Les effets secondaires du t-shirt correcteur de posture ?

Comme tous les correcteurs de posture, le t-shirt correcteur de posture peut avoir un impact l'impact négatif sur certaines personnes.

Le problème ne vient pas du t-shirt en lui même mais de l'utilisation qui en est fait. 

A cause d'une utilisation trop soutenu du t-shirt, certaines personnes ont vu leurs muscles du dos s'inhiber (devenir plus faible).

Pour éviter ceci, ne portez votre t-shirt que 2 ou 3 jours par semaines. 

Vous pouvez l'utiliser si vous douleurs sont trop forte, mais les utilisateurs qui apprécient le plus l'utilisation de ce t-shirt le porte quand ils en ont le besoin ou si la douleur ressentie est trop forte. 

Il faut continuer a utiliser vos muscles du dos, n'oubliez pas cela ! Ceci devrait vous permettre d'éviter inhibition musculaire. 

Il faut également savoir que certaines maladies ne sont pas compatibles avec l'usage d'un t-shirt de redressement du dos. Si vous avez un doute sur l'état de votre colonne vertébrale ou sur votre état de santé, demandez l'avis d'un docteur avant de le porter. 

Avis d'un kiné sur le t-shirt postural

Les professionnels de la santé et les kinésithérapeutes considèrent en général qu'un tee-shirt correcteur de posture est une assistance, mais pas une solution miracle.  

Selon certains professionnels de la santé, la plus grosse erreur que l'on puisse faire contre les maux du dos est d'arrêter de bouger et de faire travailler les muscles dorsaux. 

Comme dit précédemment, il existe différente thérapie de soin du dos et le port d'un t-shirt pour le dos n'en est qu'une parmi tant d'autres.

Vous souhaitez en savoir plus sur les effets secondaires liées à l'utilisation des dispositifs de correction de la posture ? Cliquez ici. 

Quel est le prix d'un t-shirt correcteur de posture ?  

Il est clair que le t-shirt permet efficacement de libérer les tensions aux niveaux du dos et des épaules, ce qui peut être particulièrement pratique en cas de douleurs chroniques.

Avec un t-shirt correcteur de posture, vos muscles peuvent se reposer en cas de douleurs dorsales, de vos trapèzes jusqu'à vos lombaires. Attention car ces effets restes bénéfiques sur le long terme uniquement si vous avez un usage modérée du tee-shirt. 

Le port de votre t-shirt correcteur de posture doit se faire en complément de bonnes habitudes posturales même quand vous ne le portez pas ! 

Le t-shirt corrige t'il vraiment la posture ? 

Si vous avez l’habitude d'avoir les épaules courbées, vous allez être surpris quand vous constaterez que le t-shirt vous maintien le dos droit.

Le tissu élastique du t-shirt réduit la pression du poids de votre corps sur votre colonne vertébrale.

L'on note également une amélioration de la qualité de votre respiration car vos poumons ont moins de pression sur eux. Votre corps est donc mieux oxygéné, ce qui est idéal pour un bon fonctionnement de votre organisme.  

T-shirt correcteur de posture et amélioration de la silhouette.

L'effet correcteur de posture se traduit généralement par une amélioration silhouette.

Avec un dos droit, vous paraissez plus beau et plus confiant. 

En effet, avoir le dos trop courbé n'est pas naturel.

Ceux d'entre vous qui ont une mauvaise posture sont défavorisées car ils paraissent généralement plus faible aux yeux des autres, que vous soyez une homme ou une femme.

Se ré-approprier sa posture permet donc de gagner également en confiance en soi, ce qui est un avantage indiscutable de se t-shirt. 

T-shirt correcteur de posture et gain d'énergie au quotidien

Avec l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, vos fluides corporelles circulent mieux.

Vos apports en oxygènes et en nutriments sont mieux régulés par votre organisme. Les toxines sont aussi mieux évacués et ceci grâce à votre système lymphatique.

Pourquoi ne pas profiter pour améliorer votre hygiène de vie ? Les effets positifs du t-shirt seront ainsi maximisées. 

La majorité des personnes utilisant correctement leurs t-shirts correcteurs de posture semblent se sentir mieux dans leur peau et avoir plus d'énergie au quotidien.

T-shirt correcteur de posture, un usage modérée dans le temps est nécéssaire

Comme expliquée précédemment, l'utilisation de votre t-shirt de correction se doit d'être modérée et controlée au quotidien.

Ne portez pas votre t-shirt plus de 3 jours complets par semaine pour ne pas risquer d'inhiber vos muscles dorsaux. L'utilisation du t-shirt deviendrait alors contre-productive.

Répartissez intelligemment l'utilisation de votre t-shirt au sein d'une routine de vie saine, avec une alimentation correcte et de l'activité physique. 

Rappelons qu'une des premières idées fausses sur les maux de dos est qu'il faut limiter les mouvements. Bien au contraire, l'objectif est d'améliorer votre état physique en le renforçant par tous les moyens. 

Le t-shirt s'insère dans le cadre du soulagement après l'effort véritable.