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Dos et Posture

Quand vous vous reposez dans une mauvaise posture, vous générez des tensions corporelles. Articulations, muscles, tendons, ligaments... tout votre corps peut être touché. 

Que ce soit pour dormir toute la nuit ou juste pour vous allonger durant une sieste, votre position de sommeil n'est pas a prendre à la légère. 

Avec le temps, des douleurs chroniques peuvent faire leurs apparitions. 

A travers cet article vous découvrez quel position choisir pour participer a la réduction de vos douleurs. Nous parlerons également du Hamac cervical, un dispositif anti-douleurs cervicales très apprécié de nos lecteurs.

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Le tapis fleurs de lotus est une solution thérapeutique douce inspiré de la médecine traditionnelle chinoise. 

Il vous permet de vous libérer de beaucoup de problème de santé et de vous relaxer, quand vous le souhaitez et sans médicaments. 

Dans cet article, vous découvrirez tous ce qu'il faut savoir sur l'utilisation de ce tapis pour votre bien-être.

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Le soutien gorge correcteur de posture est un dispositif simple ) utiliser qui vous permet de bénéficier d'une assistance légère à la bonne posture. 

Découvrez son fonctionnement à travers cet article exclusif, pour les femmes qui ont le dos courbé, des maux de dos ou une mauvaise posture. 

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Tous les jours, des milliers de personnes choisissent des gestes et des postures qui abiment leur corps. Il peut s'agir de positions et de mouvements adoptés lors d'un sport, au travail, quand elles portent leurs sacs de courses ou encore à la maison. 

Après avoir lu cet article, vous découvrirez comment adopter des gestes et postures saines de manière à vous protéger des troubles physiques. 

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Savez qu'est ce qu'une posture corporelle correcte et quels en sont les bénéfices ? 

Savoir se tenir droit au quotidien ne représente que des avantages pour votre organisme. A l'inverse, une mauvaise posture jouera en votre défaveur et peut même générer à terme des problèmes de santé qui peuvent être grave dans certains cas. 

Après avoir lu cet article, vous aurez les arguments et la motivation pour vous tenir le dos droit et corriger votre posture. 

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Pour traiter certains maux de dos, la pratique d'un sport peut vous aider. Les problèmes de dos sans gravité (tels que la lombalgie commune) nécessitent la régénération de votre anatomie et la sollicitation saines de vos muscles vous y aidera. 

Toutes les pathologies ne sont néanmoins pas compatible avec toutes les activités, c'est pourquoi il est important de connaitre l'origine de votre mal de dos avant d'entamer une activité physique. 

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