Qu’est-ce qu’un coach bien être ?

Le coaching est l'un des outils de transformation les plus efficaces dans le monde.

Le fait de pouvoir avoir un impact positif sur l'existence d'une personne est une chose vraiment intéréssente pour s'épanouir. Il est normal qu'autant de gens aspirent à devenir des professionnels du bien-être et de la remise en forme.

Ce n’est pas seulement un métier, c’est aussi pour beaucoup une vraie vocation.

Devenir coach bien être : de quoi s’agit-il ?

En naviguant sur vos réseaux sociaux, vous rencontrerez plusieurs publications qui ont quelque chose à voir avec la santé et la forme physique.

Il y a toujours quelqu'un qui conseille sur ce qui constitue une alimentation saine, comment perdre du poids rapidement, les meilleurs exercices pour votre type de corps pour obtenir le corps de vos rêves… la liste est longue.

Si vous souhaitez donner des conseils, vous voulez vous assurer que les informations que vous diffusez sont exactes, et la meilleure façon de le faire est de le devenir. 

Il existe différentes niches et types de coaching dans l'univers de la santé. 

Le bien-être est un vaste domaine d'activité et il existe des formations de coach en tout genre.

Il peut s'agir de remise en forme physique, de thérapie alternative ou encore pourquoi pas devenir coach en hypno-thérapie.

Vous voulez également vous assurer de ne pas simplement répéter ce que tout le monde dit et fait.

Au lieu de cela, vous voulez trouver un angle spécial, ou mieux encore, vous voulez trouver votre niche.

Contrairement aux entraîneurs de fitness qui travaillent spécifiquement pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness ou aux nutritionnistes qui vous guident sur de saines habitudes alimentaires, un coach de bien-être adopte une approche plus holistique d'un mode de vie sain.

Il va au-delà de la forme physique et de la nutrition pour faire face à d’autres aspects de la vie de leurs clients qui peuvent contribuer à leur mode de vie malsain. Cela peut aller du stress et de l'anxiété à la gestion du temps et à la procrastination.

Pour être un bon coach de bien-être, vous devez bien comprendre ce que signifie un mode de vie sain dans son intégralité.

Vous avez besoin des bons outils et techniques pour aider les gens à surmonter les obstacles qui s'opposent à un mode de vie holistique.

Compétences dont vous avez besoin pour devenir un coach de santé holistique

Avant d'entrer dans l'aspect éducatif du processus, vous devez maîtriser certaines compétences cruciales qui sont tout aussi importantes.

Par exemple, vous devez apprendre à écouter, vraiment écouter ce que les gens disent et poser des questions ouvertes pour obtenir plus d'informations. Avoir de l'empathie, de la compassion et de la maturité est indispensable pour aider vos clients à trouver des solutions durables aux défis auxquels ils peuvent être confrontés.

Vous devez également être très intuitif pour vous connecter à un niveau plus profond avec vos clients.

Enfin, vous devez être passionné par la santé et le bien-être. Vos clients se nourrissent de votre énergie. Si vous n’aimez pas votre travail, cela se voit et cela affectera vos résultats. Donc, si vous envisagez de poursuivre une carrière dans le domaine de la santé et du bien-être, assurez-vous que vous y êtes pour la bonne raison : aider les autres.

Choisissez votre spécialité

La santé holistique est vaste. Elle englobe plusieurs programmes différents qui contribuent à l'image de santé globale d'un individu.

Le terme «holistique» fait souvent référence à la nutrition, mais dans le contexte du coaching de santé et de bien-être, il s'agit de regarder le tableau dans son ensemble pour obtenir un corps bien équilibré.

Il y a beaucoup de choses qui vont dans le domaine de la nutrition, au-delà d'encourager vos clients à suivre les directives diététiques standard.

Pour devenir coach en santé et bien-être, vous devrez vous concentrer sur les suppléments, les allergies, faire face aux intolérances alimentaires potentielles et trouver l'équilibre optimal entre les différents types d'aliments et de nutriments dont votre client a besoin.

Pour conclure

Devenir coach bien être est un métier qui sera idéal si vous ressentez le besoin d’aider les autres et souhaitez contribuer à leur bien-être général.

En savoir plus : 

• Vous pouvez lire notre article dédié à l'alimentation équilibré ici.
• Vous êtes un sportif débutant ? Cet article devrait vous intérésser.