Dos et Posture

QUE FAIRE EN CAS DE DOULEURS CERVICALES ?Avoir des douleurs, peu importe l’endroit du corps qui souffre, est toujours quelque chose de très désagréable. Néanmoins, les douleurs cervicales, elles, font partie des pires. Tensions, douleur lors de mouvements, ou encore raid...

Chaque fois que vous vous asseyez ou restez immobile, vous adoptez une posture. Chaque minutes de votre vie, votre corps s'adapte a vos mouvements.Votre corps adopte naturellement la position qui lui parait la plus confortable.Il s'agit d'un réflexe automatique, c'est...

Comment une bonne posture et un physique sain peuvent t'ils influencer durablement notre valeur perçu ?On sait tous un jour demandé comment améliorer notre apparence en public et paraître plus confiant au quotidien, que ce soit aux yeux de notre entourage (au travail no...

Notre posture a une influence sur notre santé, notre paraître et peut aussi refléter l'état de nos muscles et lombaires.Ainsi, se tenir avec une bonne posture est très sain pour vos articulations, votre musculature, vos os, votre circulation sanguine et, plus important e...

Nos meilleurs correcteurs de posture & redresse-dos pour une utilisation à la maisonVotre dos est la partie de votre corps qui soutien notre posture à tout instant, votre système sanguin et vos organes. Vous utilisez votre colonne vertébrale pour déplacer votre cor...

Les maux de dos après l'effort sont vraiment très fréquent et ceci chez la plus part des gens.

Le constat est simple, la majorité des personnes dans le monde n'ont aucune idée de la tolérance maximale à l'effort de leurs corps et finissent par se blesser. 

L'important, c'est de savoir repérer les symptômes des douleurs chroniques avant qu'ils ne soient trop tard. 

Rien de plus simple quand on a la bonne technique. 

Si vous êtes un sportif (amateur ou professionnel) et que vous en avez assez d'avoir des douleurs dorsales après l'effort, alors lisez urgemment ceci.