Bien-être

Vous passerez environ 25 ans dans votre lit, à raison de 7h47 de sommeil par nuit, soit environ 2800h par an. 
Nous passons donc 1/3 de notre vie à dormir, c'est pourquoi nos conditions de sommeil se doivent d'être optimales pour éviter d'avoir mal au dos et pour rester en bonne santé. 
A travers cette article, vous découvrirez comment le choix de votre matelas influence directement votre état physique. 

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L'injection de plasma riche en plaquettes (PRP) est à l'origine un traitement médical réservé au sportif de haut niveau. Petit à petit, la méthode est arrivée au grand public et ses bienfaits, rapides et naturelles sur les patients sont incontestables.

A travers cet article, découvrez tout ce qu'il faut savoir sur ces injections pour soigner enfin et définitivement vos problèmes de genou. 

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Vous souffrez d'une perte de mobilité de l'articulation de votre genou et vous n'arrivez plus à déployer votre jambe comme avant ? Il vous est difficile voir impossible de réaliser une extension complète de votre genou quand vous marchez, vous êtes assis et même durant un exercice ? 

Cet article est fait pour vous.

Découvrez qu'est ce qu'un flessum au genou, quelques exercices pour y remédier ainsi que toutes nos solutions. 

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Que pouvons nous retenir du Bouddhisme pour rester en forme ? Quand on imagine qui est Bouddha, beaucoup d'entre nous penserons à un gros chauve qui sourit et qui à des lobes d'oreilles tombants ? C'est l'image qui a été popularisée par les petites statues et les fresque...

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Parfois, nous nous réveillons étourdis alors que nous nous sommes couchés suffisamment tôt et que nous avons bien dormi pendant les sept ou huit heures recommandés.Selon les experts, cela peut être dû à la posture de sommeil.Si vous souhaitez avoir votre réponse rapideme...

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Vous vous demandez quel est la bonne posture à adoptez pour votre futur entretient de recrutement ?

L'entretien d'embauche n'est pas une partie de gâteau. Souvent un bon CV et de l'expérience professionnelle ne suffisent pas. L'image que vous dégagez et l'impression qu'aura le recruteur de vous sont des éléments capitaux.

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