Blog Bien-être

QUE FAIRE EN CAS DE DOULEURS CERVICALES ?Avoir des douleurs, peu importe l’endroit du corps qui souffre, est toujours quelque chose de très désagréable. Néanmoins, les douleurs cervicales, elles, font partie des pires. Tensions, douleur lors de mouvements, ou encore raid...

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Combien de pompes faire par jour pour une bonne condition physique ?Si vous avez décidé de travailler votre physique et de muscler vos bras, vos épaules, votre dos, votre poitrine, votre abdomen et même vos fessiers, les pompes sont l'un des exercices de base les plus si...

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Découvrez la posture du Lion et intégrez la à vos séances de yoga ou pour vos étirements à la salle À première vue, la posture du lion peut vous sembler être une posture un peu inhabituel pour vos étirements et séance de yoga.Dans les faits, vous vous trouvez en posit...

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Chaque fois que vous vous asseyez ou restez immobile, vous adoptez une posture. Chaque minutes de votre vie, votre corps s'adapte a vos mouvements.Votre corps adopte naturellement la position qui lui parait la plus confortable.Il s'agit d'un réflexe automatique, c'est...

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Découvrez la posture du dragon et intégrez-là à vos séances de fitness & Yoga ou pour vos étirementsVoilà une posture qui va vous permettre d'apporter un peu de diversité et d’élégance à vos séances, ou encore pour vous étirer après le sport.Idéale au yoga ou pour l...

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Le pop-corn est un des aliments favoris des enfants et même des adultes.

Vous pouvez manger du pop-corn devant un film au cinéma, entre amis ou encore après une dure journée devant la télé. 

Il est donc légitime de se demander si votre le pop-corn n'est pas mauvais pour votre santé.

Découvrez quels sont les pop-corn sains et ceux à éviter pour garder la forme. 

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