Blog Bien-être

Comment une bonne posture et un physique sain peuvent t'ils influencer durablement notre valeur perçu ?On sait tous un jour demandé comment améliorer notre apparence en public et paraître plus confiant au quotidien, que ce soit aux yeux de notre entourage (au travail no...

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Notre posture a une influence sur notre santé, notre paraître et peut aussi refléter l'état de nos muscles et lombaires.Ainsi, se tenir avec une bonne posture est très sain pour vos articulations, votre musculature, vos os, votre circulation sanguine et, plus important e...

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10 façons d'être une personne plus heureuse et en meilleure santéVous cherchez à tous mettre en place pour que votre année 2020 soi une année riche en évolution ?Si votre bien-être physique et émotionnel à souffert par le passé, il n'y a pas de meilleur moment qu'en ...

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10 variantes fitness des Jumping Jacks pour se remettre très rapidement en formeVous voulez donner à vos muscles fessiers et vos quadriceps au niveau de la hanche un échauffement ou un entrainement simple mais solide, avec les mêmes avantages cardiovasculaires que d'autr...

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"Correcteur d'Oignons", ou  comment stopper l'Hallux Valgus ? Notre avisLa douleur, l'inflammation, la peau calleuse et durcie ainsi que la déviation du gros orteil sont quelques-uns des symptômes des oignons articulaires du pied, également appelés Hallux Valgus.Certain...

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1) Origine de l'Hallux ValgusA. Une déformation de l'orteil de l'avant pied courante mais méconnueUn Hallux Valgus est une déformation plantaire qui se forme sur l'articulation du bas de votre gros orteil lorsque celui-ci dérive vers le deuxième orteil au lieu de pointe...

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